A vida é extremamente simples. Mas nós temos uma capacidade incrível para complicá-la.
Quer viver em paz?
Sorria para as pessoas e conviva com elas, aceitando-as como são, porque elas não vieram ao mundo para satisfazer as suas expectativas.
Aceite também os seus pais. Eles fazem ou fizeram o melhor que podiam com os recursos que tinham. E se você achar que deve, faça diferente deles.
Não quer ter problemas financeiros? Não gaste mais do que ganha, não viva querendo parecer o que você não é.
Quer fazer e manter amigos? Passe tempo com eles, esteja disponível para ajudar, quando pedirem. E não os sobrecarregue com as suas queixas e problemas. Eles já têm os deles.
Quer ter um amor? Procure-o. E quando o encontrar não projete nele as suas carências e traumas. Trate-o com carinho, respeito e muito diálogo. Não dê demais, a ponto de fazê-lo sentir-se um devedor. E nem dê menos, a ponto de fazê-lo sentir que não é credor.
Quer ter saúde física? Coma o que a natureza dá, saia da mesa com um pouquinho de fome, exercite-se de forma simples: respire conscientemente, alongue-se, caminhe. O seu corpo precisa de atenção, não de provas e castigo.
Quer preservar a sua saúde mental? Cultive o silêncio. Leia mais, ouça música que não agrida os seus ouvidos, o seu cérebro, nem a sua dignidade.
Quer cultivar a sua espiritualidade? Não dê muita atenção a personalidades… esquisotéricas.
Melhor do que preocupar-se com as vidas passadas, é ocupar-se com o que você está fazendo com a sua vida hoje.
Há pessoas que querem aprender a sair do corpo. Para quê mesmo? Você tem é de entrar nele, tomar posse. A sua cabeça já passa muito tempo longe do seu corpo.
Para valorizar o espírito, também não precisa abandonar a razão. Aprenda a usá-la primeiro. É a razão, o saber pensar, refletir, que nos permite tomar consciência de nós mesmos e nos faz evoluir.
José Manoel Cascão
